Магний и беременность

Магний и беременность

С 2016 года – магний внесен в стандарты нутриентного сопровождения беременности.

Более 100 лет опыта. Самая большая доказательная база.

Роль Магния для беременности

Магний является  4-ым наиболее распространенным минералом в организме человека после натрия, калия, и кальция.

Участвует более чем в 350 различных биохимических процессах.

Во время беременности потребность в магнии возрастает в 2-3 раза, что связано с ростом и развитием плода, увеличением общей массы крови, увеличением массы матки и появлением  и ростом плаценты

Дефицит магния при отсутствии адекватного восполнения  может повышать  риск ранних  и поздних выкидышей, преждевременных родов, преэклампсии, задержки внутриутробного развития плода и т.п.

Осложнения со стороны мамочки может включать в себя: судороги скелетных мышц( чаще ног), обменные нарушения( гестационный диабет, нарушение обмена оксалатов), преждевременное старение  плаценты, гипертензию, нарушение родовой деятельности и т.п

В России в 2012 и 2014гг были проведены широкомасштабные  исследования по содержанию магния у беременных.

В обоих исследованиях  дефицит магния  у беременных составил более  80%. В исследовании были задействованы все регионы России.

   Каждой беременной женщине необходимо 240-480 мг элементного магния в сутки на протяжении всей беременности.

Прежде чем начать принимать препараты магния, необходимо  диагностировать, подтвердить дефицит магния.

Диагностика дефицита магния

Диагноз  дефицита магния можно установить  на основании:

  • Исследования магния в крови (менее 0,7 ммоль/л)
  • Клинических данных (характерные жалобы)
  • Используя   стандартизованный опросник по выявлению дефицита магния с подсчетом баллов (более или  равное 30 баллам.)

При сопоставлении  результатов  анализа крови и результатов тестирования выявили обратную корреляционную связь  между уровнем магния в крови и бальной оценкой теста, что подтверждает высокую информативность применяемого стандартизованного опросника.

Поэтому для диагностики дефицита магния достаточно провести тест с подсчетом баллов.

Данный опросник можно найти в Интернете и самостоятельно подсчитать  количество баллов на выявление дефицита магния.

Отметьте только наличии и суммируйте  полученное число баллов Баллы Да
1 Чрезмерное эмоциональное напряжение +2
2 Раздражительность или быстрая утомляемость +3
3 Беспокойность или гиперактивность +2
4 Реакция на внешние световые и звуковые раздражители +4
5 Бессонница +2
6 Постоянные головные боли или мигрень +3
7 Судороги +2
8 Тремор или онемение рук +3
9 Тики в области глаз, легкое подергивание лицевых мускулов или других мышц тела +3
10 Мышечные спазмы +3
11 Судороги в руках или ногах +3
12 Ком в горле или чувство удушья при спазмах в пищеводе +4
13 Астма, одышка, хрипы +3
14 Эмфизема легких, хронический бронхит или учащенное дыхание +2
15 Остеопороз +5
16 Мочекаменная болезнь +3
17 Хронические заболевания почек +2
18 Диабет +4
19 Гиперфункция щитовидной железы  или паращитовидных  желез +3
20 Повышенное артериальное давление +3
21 Пролапс митрального клапана +4
22 Тахикардия, перебои в ритме сердца, аритмии +3
23 Хронические заболевания кишечника, язвенный колит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника +3
24 Частые диареи или запоры +3
25 Постменструальный синдром или менструальные спазмы +3
26 Беременность +2
27 Прием препаратов наперстянки( дигиталиса) +3
28 Прием любых мочегонных средств +5
29 Проведение в недавнее время лучевой терапии или другого вида радиационного облучения +5
30 Прием более 7 доз алкоголя еженедельно +4
31 Проблемы с избыточным употреблением алкоголя +3
32 Прием более 3 порций кофеинсодержащих напитков ежедневно +2
33 Употребление ежедневно сахара или сладких продуктов +2
34 Высокая потребность  углеводах и/или шоколад +2
35 Высокая потребность в соли или соленых продуктах +2
36 Употребление «нездоровой» пищи с высокой степенью обработки продуктов (фаст фуд) +2
37 Низкое употребление зелени и зеленых овощей, салатов, злаков и свежих форуктов +2
38 Низкое содержание белков в употребляемой пище +2
39 Остатки непереваренной пищи/ или жиров в кале +2
40 В предыдущей беременности наличие высокого артериального давления или преэклампсии +4
41 Хроническая усталость +2
42 Мышечная слабость +2
43 Ощущение «холодных рук и ног» +2
44 Онемение лица, руг или ног +2
45 Постоянное  чувство  покалывания  в теле +2
46 Хроническое безразличие или апатия +2
47 Плохая память +2
48 Потеря концентрации внимания +2
49 Чувство беспокойства +3
50 Хронические депрессии без очевидной причины +2
51 Чувство дезориентации  во времени  или пространстве +2
52 Чувство подавленности, отсутствия собственной индивидуальности +2
53 Галлюцинации +2
54 Ощущение преследования  и недоброжелательности со стороны окружающих +2
55 Бледность, одутловатость или плохой цвет лица +2
56 Значительное снижение сексуальной или жизненной активности +2
57 Низкий уровень кальция в крови +2
58 Низкий уровень калия в крови +3
59 Регулярное употребление кальция  без магния +2
60 Регулярное употребление препаратов железа  или цинка  без магния +2
61 Хроническое употребление фторидов +2
62 Частое использование антибиотиков, стероидов, оральных контрацептивов, индометацина, холестирамина, искусственных эстрогенов +3
ВСЕГО БАЛЛОВ

0-29 баллов – дефицита магния нет;

30-50 баллов – группа риска по дефициту магния;

51 и более – высокая вероятность дефицита магния

Лечение

В качестве препаратов, восполняющих дефицит магния  используют  органические соли магния  - магния цитрат, магния пидолат и магния лактат, имеющие высокую усвояемость.

Витамин В6, входящий в состав Магне В 6 и Магне В6 форте, является магниевым протектором, способствующий лучшей усвояемости магния.

Цитрат магния ( Магне В6 форте) обладает рядом преимуществ  в сравнении с лактатом и пидолатом магния, а также с неорганическими солями магния (оксид магния, сульфат магния, хлорид магния).

Цитрат является органической и хорошо растворимой формой магния, это обусловливает его высокую биоусвояемость.

В России препарат Магне В6 форте зарегистрирован и получил разрешение к применению у детей с 6 лет и беременных женщин для устранения дефицита магния.

Препарат состоит из комбинации цитрата магния (в количестве 618 мг солей цитрата магния, что эквивалентно 100 мг элементного магния) и пиридоксина гидрохлорида в количестве 10 мг.

Такое дозирование позволяет проводить лечение препаратом по следующей схеме: 1 таблетка 2-4 раза в день. Таблетки Магне В6 форте следует принимать целиком во время еды, не разжевывая, запивая стаканом воды.

Безопасность препаратов Магния

Безопасность Магне В6 и Магне В6 форте была подтверждена в ходе клинических исследований, когда при применении этих препаратов беременными женщинами был показан очень низкий уровень нежелательных реакций , при этом связь с приемом препаратов не подтверждена).

Это позволяет рекомендовать Магне В6 форте (таблетки) для восполнения дефицита магния при широком спектре акушерско-гинекологической патологии, в частности для минимизации симптоматики беременным женщинам, испытывающим судороги мышц.

Рекомендую своим беременным, в зависимости от клинических проявлений. (используя опросник).

 

 Была ли полезна для Вас эта статья? Принимаете ли Вы этот препарат? Поделитесь в комментариях?

Если хотите получать самые последние новости с моего блога, то подпишитесь на мою рассылку.

И если Вам понравилась данная статья, то поделитесь данной статьей в соц.сетях

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *