Tweet Молочные продукты. Польза или вред? Узнав из предыдущей статьи о таком свойстве пищи, как закислять или ощелачивать, мы плавно перейдем к молочным продуктам и немного поговорим  о них. Настолько ли они полезны для здоровья человека, как говорят и пишут об этом. И постараемся разобраться. История начала употребления молочных продуктов Давайте посмотрим на молочные продукты […]

Tweet Чудо Ph Щелочная диета Продолжая разговор о здоровом питании мне бы хотелось рассказать еще об очень важном свойстве, которое оказывает на нас та или иная пища – она нас либо «защелачивает», либо «закисляет». Мы привыкли оценивать пищу, которую съедаем, с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ. Но оказывается, пища обладает […]

Tweet Рецепты коктейлей из зелени. Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Эти зеленые коктейли можно употреблять на завтрак, обед и ужин минимум по 1-2 стакана. Очень важно употреблять их только натощак. Это очень важно!!!! Или за 20-30 […]

Tweet Белки-важный строительный материал для построения клеток. Белки чрезвычайно важны для жизнедеятельности нашего организма, т.к они участвуют почти в каждом процессе, происходящем внутри клеток. Белок – важный строительный материал для построения клеток. Виктория Бутенко «Зелень для жизни»: «Белки состоят из комбинаций отдельных аминокислот, и их можно представить себе в виде очень длинных бус, состоящих из […]

Tweet Роль кишечника в поддержании здоровья. Говоря роли кишечника в поддержании здоровья, хотелось бы немного рассказать о микрофлоре кишечника.   Сегодня понятие микрофлоры кишечника или желудочно-кишечного тракта устарело, и в результате исследований и работ многих ученых введено понятие микробиом – как современное расширенное понятие микрофлоры. Человеческий организм является средой обитания микробов. В теле одного человека […]

Tweet Пища- это строительный материал для тела Какую  пищу стоит есть, чтобы сохранять Здоровье? Все гениальное -  просто! Когда дело касается пищи, то вам не нужно спрашивать своего доктора, гуру или диетолога. Расписывать специальные диеты и  подбирать для вас  определенные продукты питания, чтобы быть  Здоровым! Вы сами спокойно можете с этим справиться. Все что вам […]