Роль кишечника в поддержании здоровья

Роль кишечника в поддержании здоровья.

Говоря роли кишечника в поддержании здоровья, хотелось бы немного рассказать о микрофлоре кишечника.

 

Сегодня понятие микрофлоры кишечника или желудочно-кишечного тракта устарело, и в результате исследований и работ многих ученых введено понятие микробиом – как современное расширенное понятие микрофлоры.
Человеческий организм является средой обитания микробов.

В теле одного человека живет сотня триллионов бактерий. По подсчетам ученых, каждый взрослый человек носит в себе от полутора до трёх килограммов микробов.

Совместная с бактериями жизнь оказывает огромное влияние на состояние нашего здоровья.

Пищеварительный тракт — пристанище большинства наших микроскопических сожителей, именно здесь находится микробиом человека.

Здоровая желудочно–кишечная система – это, в первую, очередь, сбалансированный микробиом.

Среди всего многообразия микроорганизмов, обитающих в теле человека, есть микробы – наши друзья или «дружественные» бактерии и есть микробы «иждивенцы», патогенные.

«Дружественные» бактерии производят множество важных питательных веществ, включая витамины группы В, витамин К, полезные ферменты, витамины, необходимые для нормального пищеварения и жизнедеятельности человека.

Чтобы поддерживать здоровье, нужно иметь в кишечнике 80-85% «хороших (аэробных) бактерий. Для аэробных бактерий наиболее благоприятной средой является та, в которой присутствует кислород, ибо они нуждаются в нем для продолжения роста и существования.

Когда нашим клеткам не хватает кислорода, в организме появляются «плохие» бактерии, которые вызывают огромное количество заболеваний. Эти патогенные бактерии анаэробы не переносят газообразный кислород.

Бороться с «иждивенцами» бесполезно. Единственный способ оздоровить свой организм – это питать и поддерживать дружественные нам бактерии.

С древних времен хлорофилл служил людям как целитель.

Хлорофилл — это жидкая солнечная энергия.

Молекула хлорофилла удивительно сходна с молекулой гема человеческой крови.

Он содержит значительное количество кислорода и, таким образом, играет важнейшую роль в поддержании жизни аэробных бактерий.

Поэтому, чем больше хлорофилла мы потребляем, тем лучше становиться наша кишечная флора.

Учитывая, что зелень – основной источник хлорофилла, трудно найти лучшее средство оздоровления, чем зеленые коктейли.

Знайте, что всё, что вы едите, пьете и вдыхаете, вы либо усиливаете дружественный мир внутри Вас, либо питаете иждивенческий.

Что обычно делает человек, едва почувствует первые симптомы простудного заболевания? Бежит в аптеку, чтобы запастись самыми эффективными антибиотиками.

Помогут ли они просто снять хотя бы самые острые симптомы болезни, не говоря уже о ее излечении, но в том, что эти «чудодейственные» средства нанесут сокрушительный удар по микрофлоре кишечника, можно не сомневаться.

Причем порожденные дисбактериозом заболевания могут быть куда более грозными, чем те хвори, которые пытаются лечить с помощью антибиотиков.

Важно сохранить наших крошечных помощников и друзей с помощью правильного питания.

Почему еще важно поддерживать «дружественный мир» внутри Вас?

При беременности обязательно проводят обследование на флору из цервикального канала на носительство условно-патогенной флоры (стрептококков, стафилококков и т.д.) и при их выявлении в большинстве случав проводят лечение антибиотиками, т.к их присутствие может осложнить нормальное течение беременности и привести к преждевременным родам, внутриутробным инфекциям и другим осложнениям.

Заселение урогенитального тракта условно- патогенной флорой в большинстве случаев происходит флорой кишечника. Таким образом, чем больше у вас дружественных микробов, тем больше шанс избежать инфекционных осложнений и нежелательную антибиотикотерапию во время беременности.

Переходя на здоровое питание, вы будете заставлять «нервничать», «болеть», и даже «умирать» те патогенные микробы, которым такая пища не нужна. Поэтому подходим к любым нововведениям постепенно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *