Пища- это строительный материал для тела
Какую пищу стоит есть, чтобы сохранять Здоровье?
Все гениальное - просто!
Когда дело касается пищи, то вам не нужно спрашивать своего доктора, гуру или диетолога. Расписывать специальные диеты и подбирать для вас определенные продукты питания, чтобы быть Здоровым! Вы сами спокойно можете с этим справиться.
Все что вам нужно, это спрашивать свое тело.
Наше тело очень Мудрое. Каждая клетка хранит в себе многовековую память и запрограммированна на здоровье.Никто кроме вашего тела не знает, что подходит ему, а что нет.
Просто мы настолько перестали быть внимательными к своим ощущения и восприимчивыми к тому, что хочет сказать нам наше тело.
Если есть проблемы с пищеварением, то мы идем к врачу и пьем таблетки. Медицина устраняет симптомы заболевания, но не убирает причины.
С причинами вы должны разобраться сами, просто став более внимательным к своему телу. А для этого необходимы осознанность и усилия.
Чем и прекрасен Человек, тем, что может действовать осознанно и разумно в отличии от всех живущих на Земле живых существ.
У нас выработались определенные привычки в еде. А любая привычка- это отсутствие осознанности.
Пора понять, что является правильным именно для Вас.
Так какую же пищу стоит есть?
Для человека подойдет та пища, для которой была создана его пищеварительная система. И не надо превращать еду в часть какой то философии или религии.
Еда связана с телом.
Еда нужна телу! Есть нужно то, что подходит вашему телу. Пища — это строительный материал для тела.
Еда должна проходить с минимальным сопротивлением.
Та еда, которую мы съедаем, становиться частью тела. А тело, является частью Нас.
Если мы поглощаем пищу, которая имеет более сложное сознание, информационный заряд, то способность нашего тела разрушить это заряд и сделать частью себя понижается.
Если вы едите что то простое, на уровне сознания, на генетическом уровне, например овощи, то это будет лучшим выбором.
То есть, если представить линию эволюции, то то, что находится дальше от вас, этим и надо питаться.
Из этого вытекает, что нельзя есть млекопитающих, потому что они слишком близки к нам. Их сознание более сложное. И вы не сможете избавиться от их заряда на 100%.
Когда вы их едите, то вы отчасти ломаете их генетический код, но отчасти нет, и постепенно животные качества становятся частью вас. И что еще не очень приятное, они имеют внешнее воплощение. Люди злятся, испытывают стресс и постоянно чувствуют себя усталыми.
И причина здесь исключительно в том, что они едят.
Поэтому то, что обладает наименьшим уровнем сознания лучше всего подходит в пищу. Вы можете легко разрушить заряд информации, которую она несет. Потому что эволюционно она находится далеко от Вас.
Если вы не вегетарианец, то оптимальным будет есть рыбу. Эволюционно рыба появилась очень давно.
Вы что то едите, а потом пытаетесь понять, как быстро пища переместилась из желудка в кишечник.
Если это происходит очень быстро, примерно через 1 -2 часа, то это хорошая пища. если же это происходит от 4 до 6 часов, то это не хорошая пища.
Экспериментируйте с едой. Ощущайте не только вкусовые качества, но и то, как чувствует себя ваше тело.
Съеште что-нибудь и понаблюдаете, насколько энергично чувствует ваше тело после той или иной еды.
Если вы чувствуете, что после еды вы « умираете», что появляется вялость — это плохая для вашего тела еда, значит тело не справляется с этой едой.
Если после еды вы чувствуете, что хотите «жить» ,тело энергично - это хорошая еда. Телу оно нравиться. Вот на что стоит обратить внимание. А не на то, что пишут и говорят.
Так же пища, которую мы едим, влияет на восприятие мира. Вы можете есть все, но восприятие Мира не будет таким тонким и осознанным.