Магний и беременность
С 2016 года – магний внесен в стандарты нутриентного сопровождения беременности.
Более 100 лет опыта. Самая большая доказательная база.
Роль Магния для беременности
Магний является 4-ым наиболее распространенным минералом в организме человека после натрия, калия, и кальция.
Участвует более чем в 350 различных биохимических процессах.
Во время беременности потребность в магнии возрастает в 2-3 раза, что связано с ростом и развитием плода, увеличением общей массы крови, увеличением массы матки и появлением и ростом плаценты
Дефицит магния при отсутствии адекватного восполнения может повышать риск ранних и поздних выкидышей, преждевременных родов, преэклампсии, задержки внутриутробного развития плода и т.п.
Осложнения со стороны мамочки может включать в себя: судороги скелетных мышц( чаще ног), обменные нарушения( гестационный диабет, нарушение обмена оксалатов), преждевременное старение плаценты, гипертензию, нарушение родовой деятельности и т.п
В России в 2012 и 2014гг были проведены широкомасштабные исследования по содержанию магния у беременных.
В обоих исследованиях дефицит магния у беременных составил более 80%. В исследовании были задействованы все регионы России.
Каждой беременной женщине необходимо 240-480 мг элементного магния в сутки на протяжении всей беременности.
Прежде чем начать принимать препараты магния, необходимо диагностировать, подтвердить дефицит магния.
Диагностика дефицита магния
Диагноз дефицита магния можно установить на основании:
- Исследования магния в крови (менее 0,7 ммоль/л)
- Клинических данных (характерные жалобы)
- Используя стандартизованный опросник по выявлению дефицита магния с подсчетом баллов (более или равное 30 баллам.)
При сопоставлении результатов анализа крови и результатов тестирования выявили обратную корреляционную связь между уровнем магния в крови и бальной оценкой теста, что подтверждает высокую информативность применяемого стандартизованного опросника.
Поэтому для диагностики дефицита магния достаточно провести тест с подсчетом баллов.
Данный опросник можно найти в Интернете и самостоятельно подсчитать количество баллов на выявление дефицита магния.
| Отметьте только наличии и суммируйте полученное число баллов | Баллы | Да | |
| 1 | Чрезмерное эмоциональное напряжение | +2 | |
| 2 | Раздражительность или быстрая утомляемость | +3 | |
| 3 | Беспокойность или гиперактивность | +2 | |
| 4 | Реакция на внешние световые и звуковые раздражители | +4 | |
| 5 | Бессонница | +2 | |
| 6 | Постоянные головные боли или мигрень | +3 | |
| 7 | Судороги | +2 | |
| 8 | Тремор или онемение рук | +3 | |
| 9 | Тики в области глаз, легкое подергивание лицевых мускулов или других мышц тела | +3 | |
| 10 | Мышечные спазмы | +3 | |
| 11 | Судороги в руках или ногах | +3 | |
| 12 | Ком в горле или чувство удушья при спазмах в пищеводе | +4 | |
| 13 | Астма, одышка, хрипы | +3 | |
| 14 | Эмфизема легких, хронический бронхит или учащенное дыхание | +2 | |
| 15 | Остеопороз | +5 | |
| 16 | Мочекаменная болезнь | +3 | |
| 17 | Хронические заболевания почек | +2 | |
| 18 | Диабет | +4 | |
| 19 | Гиперфункция щитовидной железы или паращитовидных желез | +3 | |
| 20 | Повышенное артериальное давление | +3 | |
| 21 | Пролапс митрального клапана | +4 | |
| 22 | Тахикардия, перебои в ритме сердца, аритмии | +3 | |
| 23 | Хронические заболевания кишечника, язвенный колит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника | +3 | |
| 24 | Частые диареи или запоры | +3 | |
| 25 | Постменструальный синдром или менструальные спазмы | +3 | |
| 26 | Беременность | +2 | |
| 27 | Прием препаратов наперстянки( дигиталиса) | +3 | |
| 28 | Прием любых мочегонных средств | +5 | |
| 29 | Проведение в недавнее время лучевой терапии или другого вида радиационного облучения | +5 | |
| 30 | Прием более 7 доз алкоголя еженедельно | +4 | |
| 31 | Проблемы с избыточным употреблением алкоголя | +3 | |
| 32 | Прием более 3 порций кофеинсодержащих напитков ежедневно | +2 | |
| 33 | Употребление ежедневно сахара или сладких продуктов | +2 | |
| 34 | Высокая потребность углеводах и/или шоколад | +2 | |
| 35 | Высокая потребность в соли или соленых продуктах | +2 | |
| 36 | Употребление «нездоровой» пищи с высокой степенью обработки продуктов (фаст фуд) | +2 | |
| 37 | Низкое употребление зелени и зеленых овощей, салатов, злаков и свежих форуктов | +2 | |
| 38 | Низкое содержание белков в употребляемой пище | +2 | |
| 39 | Остатки непереваренной пищи/ или жиров в кале | +2 | |
| 40 | В предыдущей беременности наличие высокого артериального давления или преэклампсии | +4 | |
| 41 | Хроническая усталость | +2 | |
| 42 | Мышечная слабость | +2 | |
| 43 | Ощущение «холодных рук и ног» | +2 | |
| 44 | Онемение лица, руг или ног | +2 | |
| 45 | Постоянное чувство покалывания в теле | +2 | |
| 46 | Хроническое безразличие или апатия | +2 | |
| 47 | Плохая память | +2 | |
| 48 | Потеря концентрации внимания | +2 | |
| 49 | Чувство беспокойства | +3 | |
| 50 | Хронические депрессии без очевидной причины | +2 | |
| 51 | Чувство дезориентации во времени или пространстве | +2 | |
| 52 | Чувство подавленности, отсутствия собственной индивидуальности | +2 | |
| 53 | Галлюцинации | +2 | |
| 54 | Ощущение преследования и недоброжелательности со стороны окружающих | +2 | |
| 55 | Бледность, одутловатость или плохой цвет лица | +2 | |
| 56 | Значительное снижение сексуальной или жизненной активности | +2 | |
| 57 | Низкий уровень кальция в крови | +2 | |
| 58 | Низкий уровень калия в крови | +3 | |
| 59 | Регулярное употребление кальция без магния | +2 | |
| 60 | Регулярное употребление препаратов железа или цинка без магния | +2 | |
| 61 | Хроническое употребление фторидов | +2 | |
| 62 | Частое использование антибиотиков, стероидов, оральных контрацептивов, индометацина, холестирамина, искусственных эстрогенов | +3 | |
| ВСЕГО БАЛЛОВ |
0-29 баллов – дефицита магния нет;
30-50 баллов – группа риска по дефициту магния;
51 и более – высокая вероятность дефицита магния
Лечение
В качестве препаратов, восполняющих дефицит магния используют органические соли магния - магния цитрат, магния пидолат и магния лактат, имеющие высокую усвояемость.
Витамин В6, входящий в состав Магне В 6 и Магне В6 форте, является магниевым протектором, способствующий лучшей усвояемости магния.
Цитрат магния ( Магне В6 форте) обладает рядом преимуществ в сравнении с лактатом и пидолатом магния, а также с неорганическими солями магния (оксид магния, сульфат магния, хлорид магния).
Цитрат является органической и хорошо растворимой формой магния, это обусловливает его высокую биоусвояемость.
В России препарат Магне В6 форте зарегистрирован и получил разрешение к применению у детей с 6 лет и беременных женщин для устранения дефицита магния.
Препарат состоит из комбинации цитрата магния (в количестве 618 мг солей цитрата магния, что эквивалентно 100 мг элементного магния) и пиридоксина гидрохлорида в количестве 10 мг.
Такое дозирование позволяет проводить лечение препаратом по следующей схеме: 1 таблетка 2-4 раза в день. Таблетки Магне В6 форте следует принимать целиком во время еды, не разжевывая, запивая стаканом воды.
Безопасность препаратов Магния
Безопасность Магне В6 и Магне В6 форте была подтверждена в ходе клинических исследований, когда при применении этих препаратов беременными женщинами был показан очень низкий уровень нежелательных реакций , при этом связь с приемом препаратов не подтверждена).
Это позволяет рекомендовать Магне В6 форте (таблетки) для восполнения дефицита магния при широком спектре акушерско-гинекологической патологии, в частности для минимизации симптоматики беременным женщинам, испытывающим судороги мышц.
Рекомендую своим беременным, в зависимости от клинических проявлений. (используя опросник).
Была ли полезна для Вас эта статья? Принимаете ли Вы этот препарат? Поделитесь в комментариях?
Если хотите получать самые последние новости с моего блога, то подпишитесь на мою рассылку.
И если Вам понравилась данная статья, то поделитесь данной статьей в соц.сетях